达利雷生的推荐剂量范围是25mg至50mg，您应在每晚睡前30分钟内口服，并确保在计划醒来前至少有7小时的时间。这样有助于减少可能的副作用并提高药物的效果。请注意，具体的剂量应根据医生的建议和处方来确定，不要自行调整剂量。

此外，达利雷生可与食物一起服用或单独服用，根据个人喜好选择。如果您选择与食物一起服用，可以选择在正餐或小吃时间服用。但请注意，如果就餐同时服用或餐后不久服用，入睡时间可能会延迟。因此，为了避免这种情况，您可以在饭后至少2小时后再使用药物，或者保持空腹状态。

如果不小心吃了过期的达利雷生，应首先观察自己是否有任何不适或异常反应，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。如果没有明显的不适症状，一般来说不需要采取特殊处理，只需要注意观察身体状况，避免继续服用过期药物。

但如果出现严重的不适症状，应及时就医寻求医生的帮助，并进行相应的检查和治疗。此外，为了避免这种情况的发生，建议患者在购买和服用药物时要注意查看药品的有效期，并妥善保存药品，避免药品过期或误服。