莱博雷生的别称包括Dayvigo、lemborexant,通用名称莱博雷生,其他别称还有仑布雷生。
莱博雷生的别称包括Dayvigo、lemborexant,通用名称莱博雷生,其他别称还有仑布雷生。这些别称都是在不同场合或语境下对同一种药物的称呼,患者在使用时应根据医生的指导和药物说明书来确保正确使用。除了用药治疗外,失眠患者在日常生活中也要多加注意,以便缓解失眠带来的不适感。
失眠患者在日常生活中需要注意以下几点:
1、调整睡前习惯:建议失眠患者在睡前一小时尽量放松心情,避免进行紧张刺激的活动。可以尝试一些放松的活动,如泡热水澡、听轻音乐或阅读。
2、注意饮食习惯:失眠患者饮食应以清淡为主,避免辛辣、油腻和刺激性的食物。晚餐不宜过饱,避免在睡前大量进食。可以适当补充一些有助于睡眠的食物,如牛奶、香蕉等。
3、保持适度的运动:建议失眠患者每天保持一定的运动量,如散步、慢跑或瑜伽等,有助于缓解压力,改善睡眠质量。注意不要在睡前进行剧烈运动,以免影响入睡。
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