盐酸奈必洛尔是一种常用的降压药物，是需要根据患者自身情况个性化用药，患者不得擅自增加或减少用药剂量。

对于大多数患者，奈必洛尔推荐的起始剂量为5mg，每天一次，无论是在饭前还是饭后服用均可。若患者的血压需要进一步控制，可以在每隔2周的时间间隔内逐步增加剂量，最高可达40mg。然而，过于频繁的剂量调整可能并不利于患者的健康。在使用奈必洛尔时，务必遵循医生的建议，确保安全有效地控制血压。

高血压患者在使用药物降压的同时，日常也要多加注意生活习惯，好的生活习惯也可以帮助血压的稳定。

高血压患者在日常生活中需要注意以下三点：

1、饮食调整：患者应保持低盐、低脂、高纤维的饮食，减少盐的摄入，避免食用过多的高脂肪食物，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以维持健康的血压水平。

2、规律运动：定期进行适度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于控制体重、增强心血管功能，并降低血压。

3、情绪管理：学会调节情绪，避免长期精神压力和焦虑，因为情绪波动可能导致血压波动，不利于高血压的控制。