在停用巴瑞替尼之后，个人饮酒的时间因个体差异而不同。一般来说，建议在停药后等待至少24小时，以确保药物已从体内排出。

为了确保个人安全，最好在再次饮酒前向医生咨询。然而，酒精的摄入可能会对类风湿关节炎产生负面影响，会导致关节疼痛和炎症加重。因此，即使您已停止使用巴瑞替尼，也应谨慎饮酒，最好限制饮酒量或避免饮酒。

咨询您的医生是明智的选择，因为他们可以根据您的个人情况提供更具体的建议。他们了解您的病史和目前的健康状况，能够给出最准确的指导。

对于类风湿关节炎患者来说，适当的运动是非常重要的，它可以帮助减轻疼痛、增加关节灵活性和力量，改善心血管健康，并提高整体生活质量。然而，选择适合的运动对于患者来说是至关重要的，因为某些运动可能会加重症状或损害关节。

1.有氧运动：这些包括散步、骑自行车、游泳和舞蹈等低冲击度的运动。有氧运动可以改善心血管健康，增加耐力，同时减少关节压力。

2.柔性运动：这些包括瑜伽、太极和普拉提等，可以帮助提高柔韧性、平衡和协调性。柔性运动还可以减轻关节疼痛和僵硬感。

3.水中运动：水的浮力可以减轻关节压力，提供良好的抗阻力训练。水中有氧运动和水中疗法是类风湿关节炎患者的良好选择。

在开始任何新的运动计划之前，请务必咨询医生或物理治疗师的建议。他们可以根据您的病情和身体状况，为您提供特定的锻炼建议和指导。