依维苏单抗（Evinacumab）患者的健康生活方式

依维苏单抗是辅助降脂药物，患者需配合饮食、运动及规范用药，才能更好地控制LDL-C，降低心血管风险。

一、饮食管理

1.坚持低脂饮食

(1)减少饱和脂肪和反式脂肪摄入。

(2)避免油炸食品、肥肉、全脂乳制品。

(3)选择瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白。

2.增加膳食纤维

(1)多摄入蔬菜、水果、全谷物。

(2)燕麦、豆类、苹果等富含可溶性纤维，有助于降低胆固醇。

(3)每日保证充足蔬菜摄入。

3.控制胆固醇摄入

(1)限制动物内脏、蛋黄、贝类等高胆固醇食物。

(2)优先选择植物油，如橄榄油、菜籽油。

4.减少糖分与盐分

(1)避免含糖饮料和甜食。

(2)控制食盐摄入，每日不宜过多。

(3)有助于控制体重和血压。

二、运动与体重管理

1.规律有氧运动

(1)每周进行至少150分钟中等强度有氧运动。

(2)如快走、慢跑、游泳、骑车。

(3)可分次进行，每次不少于30分钟。

2.增加日常活动

(1)减少久坐时间。

(2)多走楼梯、步行出行。

(3)家务劳动也可计入活动量。

3.控制体重

(1)超重或肥胖者应逐步减重。

(2)体重下降有助于改善血脂水平。

(3)避免极端节食，保持可持续习惯。

4.遵医嘱运动

(1)合并心血管疾病者应咨询医生后制定运动计划。

(2)运动中出现不适，应立即停止并就医。

三、用药配合与定期监测

1.规范输注

(1)依维苏单抗每4周静脉输注一次，每次约60分钟。

(2)按时赴约，避免漏用。

(3)若错过输注，应尽快联系医生补注。

2.不擅自停药

(1)本品为长期辅助治疗，需持续使用。

(2)不可因血脂改善而自行停药。

(3)调整方案须经医生评估。

3.继续其他降脂治疗

(1)按医嘱继续使用他汀、依折麦布等药物。

(2)不得随意停用或更改剂量。

(3)多种药物联合有助于更好控制血脂。

4.定期监测血脂

(1)遵医嘱复查LDL-C等指标。

(2)用药后最早2周即可评估降脂效果。

(3)根据结果由医生调整治疗方案。

5.关注不良反应

(1)输注期间或之后出现过敏症状，应立即告知医护人员。

(2)常见不适包括头晕、恶心、乏力、流感样症状等。

(3)若症状持续或加重，及时就医。

6.育龄女性特别注意

(1)治疗期间及末次给药后至少5个月内采取有效避孕。

(2)若怀疑或确认妊娠，应立即告知医生。

(3)哺乳期用药需与医生共同决策。