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鼻窦炎是指发生在鼻窦黏膜、黏膜下以及窦腔内的炎症,可以累及一个或多个鼻窦,包括上颌窦、筛窦、额窦和蝶窦。根据病程长短,鼻窦炎可分为急性和慢性两种。急性鼻窦炎多由上呼吸道感染引起,而慢性鼻窦炎则常因急性鼻窦炎未得到有效控制或反复发作而形成。鼻窦炎的临床症状主要包括鼻塞、流涕、嗅觉障碍和头面部疼痛等。
注意锻炼身体,增强免疫功能,避免受凉和感冒。保持室内空气流通,戒烟,避免熬夜,定时作息。
饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣刺激性和酒类的食物。
定期使用生理盐水或鼻腔冲洗器清洗鼻腔,帮助清除鼻腔内的分泌物、病菌和过敏原。
感冒容易诱发或加重鼻窦炎,需根据天气变化增减衣物,避免着凉,并尽量少去人员密集、空气不流通的场所。
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