可以尝试饮食调理、运动、药物辅助、定期排便等方法。

如果您正在服用奥希替尼并出现厌食便秘的症状，可以尝试以下方法缓解这些不适：

饮食调理：增加膳食纤维的摄入，如多吃芹菜、菠菜、韭菜、苹果、香蕉等富含膳食纤维的食物，这些食物可以促进胃肠道蠕动，缓解便秘症状。同时要多喝水，少吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒、大蒜等，以及油炸食品，如炸鸡、薯条等，以免加重胃肠道负担，从而加重便秘。

运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘症状。

药物辅助：如果便秘症状严重，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解症状，如渗透性泻药、刺激性泻药等。

定期排便：养成良好的排便习惯，定期排便，避免抑制便意

比较日常的方法还有：

多吃粗粮：粗粮中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，缓解便秘症状。例如玉米、燕麦、糙米等。

多喝水：水是缓解便秘的关键。多喝水可以软化粪便，促进肠道蠕动，缓解便秘症状。

如果您正在服用奥希替尼并出现厌食便秘的症状，可以尝试上述方法缓解不适。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医并咨询医生的建议。